42 | Duh » Spirit Lajfstajl Lifestyle Duh Spirit Živimo brzo. Najčešće tako što veći deo dana provodimo u plavičastoj svetlosti ekrana, bilo da je to kompjuter, tablet, mobini ili TV. Želimo da postignemo više i posedujemo više, zaboravljajući na mudrost „manje je više“. Kako pronaći ravnotežu? Japanci kažu – probajte ikigai. O čemu se tačno radi? Lingvističko objašnjenje je da je to složenica nastala kombinovanjem dva pojma – „ikiru“, što znači živeti, i „kai“, što znači ostvarenje ličnih nadanja. Teško je prevodiv na druge jezike i najbliže bi mogao da se de niše pojmovima „svrha“, „vrednost“, „smisao života“. Srećom po nas koji ne govorimo japanski u knjižarama su se poslednjih godina pojavile knjige koje objašnjavaju ovu umetnost življenja. Jedna od njih je Ikigai: Japanska tajna dugog i srećnog života, koju su zajedno napisali Hektor Garsija i Francisko Mirales. Hektor, stanovnik Barselone, koji je u Tokiju živeo 13 godina, daje svoju sažetu interpretaciju ikigai principa. – Ikigai može biti preveden kao razlog za postojanje, ono što vas svakog jutra tera da ustanete iz kreveta. Kako biste utvrdili šta je vaš ikigai, eksperti preporučuju da odgovorite na ova četiri pitanja: 1. Šta zaista volite da radite? 2. Šta je ono u čemu ste dobri? 3. Šta je svetu i okruženju u kojem živite potrebno od vas? 4. Šta je ono za šta biste mogli da budete plaćeni? Možete napraviti spisak četiri elementa pomenuta iznad i shvatiti šta je u središtu svih odgovora, ali nalaženje sopstvenog ikigaija može biti jednostavnije od toga. Dovoljno je da se zaustavite u nekom momentu u toku dana i zapitate se: „Zašto ja ovo radim?“. Jednom kada primetite koje zadatke obavljate potpuno zaneseni poput deteta u igri, fokusiraćete se na stvari koje imaju više značenje za vas. – Na primer, osetio sam se bolje u svom svakodnevnom poslu kada sam naučio da kažem „ne“ stvarima za koje sam osetio da mi se ne sviđaju, a sa druge strane sam počeo da stavljam sebe u situaciju da radim stvari koje volim i u kojima sam dobar . Takođe sam posvetio više vremena svojim hobijima (jogi i fotogra ji) i uživam u njima više nego ikad – rekao je Garsija. Japanci dobro znaju da usvajanje ikigaija ne može biti brz proces. Ikigai se menja sa godinama – ono što pokreće mladog čoveka razvija se sticanjem novih iskustava, a potporu dobija kroz usklađenost ličnog zadovoljstva i različitih uloga koje svako od nas ima u zajednici. Njegova pokretačka snaga je takva da funkcionišete sa lakoćom u različitim situacijama. Potrebno je dovoljno znanja, strpljenja i ličnog razvoja, a novac nikako nije u centru pažnje. S obzirom na to da je Japan poznat po tome što tamo žive najstariji stanovnici planete, a prosečan životni vek je 87 godina za žene i 81 godinu za muškarce, ikigai bi takođe mogao biti tajni izvor njihove dugovečnosti. Vredi probati, zar ne? Jeste li već našli svoj TA J NA I Z JAPANA Ljudi širom sveta polažu nade u ikigai, japansku veštinu koja kroz niz principa samospoznaje pruža smirenost u haosu, a svakodnevnu frku pretvara u svrhu Tekst/Words: Ivan Radojičić Fotografije/Photography: iStock
RkJQdWJsaXNoZXIy MzExMjc5