Kupanje u šumi jedan je od novih velnes trendova. Ako ste pomislili na pravo kupanje, kupaće kostime i vodu – grešite. Dovoljno je da se rešite obuće i bosonogi prošetate po šumi. Inspiracija je, naravno, potekla iz japanske kulture, a ovaj ritual zove se šinrin-joku. Nije teško, a lekovito je. Isključite telefon, pogasite gedžete, odete do šume i zagazite bosi u šumsku atmosferu. To će vam pomoći da se fokusirate na svoja čula i osetite zadovoljstvomalim, jednostavnim, često besplatnim stvarima. Ako ste i dalje sumnjičavi da ovaj novi ritual može da zaživi, setite se da je vojvotkinja od Kembridža učestvovala u kreiranju Cvetnog vrta u Čelsiju sa idejom da ljudi praktikuju šinrin-joku, čiji je ona fan već neko vreme. Preporučuje se da ovu tehniku, koju neki zovu i terapija šumom, izvodite bosonogi kako biste što više poboljšali kontakt s prirodom. Ako ste u Beogradu i poželite da primenite terapiju šumom, nećete se razočarati. Srpska prestonica dovoljno je zelena i možete čak menjati destinacije i kupati se u šumi pored jezera, na obodima grada ili najbližimplaninama, Avali ili Kosmaju. Većina šuma koje se nalaze unutar gradskog područja su mesta čestog okupljanja žitelja Beograda, savršena za izlete, šetnje i odmor od gradske buke. Naročito tokom toplih letnjih dana Koštutnjak, Topčider, Banjička šuma i posebno Ada Ciganlija postaju mesta na kojima ćete disati punim plućima. Kao jedna od najpoznatijih beogradskih šuma, Košutnjak se prvi put pominje 1831. godine, da bi u 19. veku postao lovište u koje je knezMiloš Obrenović dovodio inostrane konzule. Danas je Košutnjak pažljivo R I TAM BEOGRADA RHYTHM OF THE CI TY 60 | Šume » Forests uređena, velika zelena površina sa pešačkim i trkačkim stazama, idealnim za „plivanje“. Timoti Džon Bajford je, između ostalog, na mapu grada stavio Banjičku šumu i uspeo da pokrene akciju za njeno pretvaranje u šetalište. Ona je pravi ptičji rezervat i dokaz da Beograd ima prirodu za uživanje. Topčiderski park jedna je od najstarijih planski uređenih zelenih površina na teritoriji Beograda, a upravo je taj najstariji uređeni park u Srbiji i danas omiljeno izletište. Poznat i kao Central park Beograda, Topčider je jedna od najvećih i najlepših zelenih oblasti u gradu, blizu centra, a potpuno ušuškana i mirna oaza, koju ne smete da propustite. Zvezdarska šuma zauzima desnu obalu Dunava i deo je istoimenog brda. Pošumljavanje i uređivanje ovog prostora otpočelo je 1933. godine, pre svega zbog očuvanja eko-sistema u urbanomdelu grada, ali i zbog zaštite Beograda od košave. Park je ispresecan lepo uređenimpešačkim i biciklističkimstazama, divan za šetnju. Ada Ciganlija je nesumnjivo jedna od nezaobilaznih stanica jer zahvaljujući blagotvornoj kombinaciji uticaja vodenih površina i šumskih kompleksa ima speci čnu mikroklimu. Vegetaciju čine hrastove i brestove šume, a sredinomprošlog veka obogaćena je američkom topolom i zelenim jasenom. Ovde se de nitivno možete okupati na sve moguće načine – zaplivati u jezeru ili se kupati u šumi na japanski način. Ada vas sigurno neće razočarati. Tekst/Words: Jelena Pantović Fotografije/Photography: iStock, Dušan Milenković Na Adi Ciganliji možete da se kupate na sve moguće načine / At Ada Ciganlija you can bathe in all possible ways Pobegnite iz grada, istražite Avalu / Escape from the city, explore Avala
RkJQdWJsaXNoZXIy MzExMjc5